Campaña #Secretosqueduelen

La Fundación Márgenes y Vínculos y la Junta de Andalucía han lanzado la campaña #Secretosqueduelen con el fin de reforzar la concienciación social sobre el abuso sexual infantil y ayudar a prevenir el estigma que sufren las víctimas de este tipo de violencia . 

Para ello han elaborado una serie de materiales divulgativos dirigidos a la población adulta. La iniciativa incluye una página web específica con información sobre este problema, que permite el acceso a recursos, una guía en formato digital, que pretende ofrecer pautas a los padres para prevenir esta violencia y dar a conocer los signos para detectar posibles casos de riesgo de abuso sexual infantil, así como las pautas de actuación, una, y cinco spots dirigidos a los medios de comunicación.

Mala de acostarme (guía de autocuidados)

El Instituto Canario de Igualdad publica esta guía de María Martín siendo conscientes de la importancia que supone para el bienestar de todas y cada una de nosotras el poner los cuidados en el centro.  El cuidado a nosotras mismas: el autocuidado. 

Entre otros objetivos, la guía se propone ayudarnos a identificar las diferentes situaciones cotidianas de desgaste emocional, detectar prácticas de autodescuido personal, poner en práctica herramientas de autocuidado emocional y aprender estrategias cotidianas de autocuidado personal

Para ello es vital reivindicar  nuestro espacio y nuestro tiempo: tiempo para nosotras en exclusividad (hagamos o un actividades), En la guía se hacen propuestas de trabajo a través de cuadernillos que cada una adapta a sus ritmos, intereses y necesidades

Puedes acceder a la guía pulsando aquí 

La Salud Mental de las Mujeres. Mitos y realidades

El séptimo cuaderno para la Salud de las mujeres está dedicado a la Salud mental. Nos habla de cómo los roles, mandatos y estereotipos de género afectan o modulan  nuestros comportamientos afectando a nuestra salud mental

En este enlace podéis acceder al Cuaderno